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Venez découvrir le grand marché hebdomadaire, le mercredi, l'un des plus réputés du Gharb, pour vous ravitailler de tout ce que vous voulez

Le romarin sappelle « azir » en arabe.


Le romarin « azir » est une plante aromatique originaire du littoral méditérranéen . Elle est prisée pour ses propriétés curatives depuis l'antiquité.


Le romarin est mentionné à plusieurs reprises par les botanistes arabes et maghrébins comme Al Baytar, Abderrazaq et Al Waziz El Wazzani. Au Maroc, où il pousse en abondance dans l’oriental, il est connu sous plusieurs noms : Azir Yazir, Klil Al Jabal, Barquella, Hachich Lerneb.


 De nombreuses coopératives le distillent aujourd’hui encore de manière artrisanale. La médecine traditionnelle l’utilise particulièrement en infusion comme cholagogue et emménagogue.


 En usage externe, les feuilles fraîches ou en décoction sont appliquées comme antiseptique sur les plaies et les abcès.


Les feuilles séchées sont utilisées sous forme de poudre sur les plaies opératoires après circoncision. L’huile essentielle obtenue par distillation traditionnelle est indiquée dans les massages en cas de rhumatisme ou de sciatique « bouzelloum ».
 

Aïcha Kandicha : La femme qui terrorise les marocains....

Vous avez toutes ou tous entendu parler de Aicha Kandicha.
Vous la connaissez surement cette histoire.
Ce n'est pas une légende (comme le Yéti ou le monstre du Loch Ness). Elle a vraiment existé. Voici son brève histoire : Il s'agirait d'une comtesse portugaise (17 ème siècle) qui est tombée follement amoureuse d'un très riche commerçant de Safi en voyage dans son pays. Elle est venue le chercher jusqu'à chez lui pour le supplier de se marier avec elle.
A l'époque toutes les femmes étaient voilées, mais la comtesse se baladait sans aucun voile, juste une belle robe blanche. Cette créature démoniaque, assez belle, différente et attirante pour être devenue à elle seule un fantasme absolu. Elle était très belle et avait la peau claire et blonde des femmes de certaines contrées montagneuses. Les hommes qui la croisaient en devenaient fous ! A l'époque, tous les gens de Safi en parlaient, et le mot comtesse a donné Kandicha.
La comtesse à la robe blanche se maria avec l'homme de Safi et en se convertissant à l'Islam elle prit le prénom de Aicha.

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Et Finalement, pourquoi cette histoire d'amour continue à faire peur ?

AIN DEFALI EST MENACEE PAR LE MANQUE D’HYGIENE.

Notre commune est très en retard sur l’assainissement et la plupart des foyers ne disposent pas d’installations sanitaires suffisantes et boivent encore de l’eau impropre à la consommation quant à sa conservation. Elle est menacée par les conséquences du manque d’hygiène. Surtout à cause des maladies touchant en priorité les enfants et en particulier les maladies diarrhéiques.

Le manque de latrines a des conséquences différentes mais tout aussi négatives sur leur santé et leur dignité. Ils doivent attendre le soir pour se soulager, par souci de pudeur et de sécurité.
Lorsque l’on peut traiter et évacuer adéquatement les eaux usées, il est possible de mieux protéger et de moins gaspiller les ressources en eau douce. L'exploitation raisonnable de ces ressources évite aussi la contamination et réduit la nécessité de traiter l'eau.
L'éducation en matière d'hygiène au niveau dans notre communauté consiste à inculquer aux mères de bonnes pratiques d'hygiène pour aider les jeunes enfants à prendre un bon départ dans la vie car les femmes sont les principales responsables de l'eau et de l'assainissement au sein du foyer.

Les écoles inculquent aussi des notions de santé et d'hygiène qui peuvent se transformer en bonnes habitudes pour le reste de la vie.

Ain Défali, une ville sans rues, sans trottoirs ni passage de piétons.

Est-ce que vous avez entendu parler de la commune d’Ain Défali, au Maroc ? Faites une petite recherche sur Internet au sujet de cette commune. Il serait vraiment intéressant de savoir que cette ville est la plus négligée de la Province de Sidi Kacem et pourtant elle offre une variété d'attractions, un cadre naturel magnifique, des gens sympas et un climat doux. Pourtant, elle est dépouvue de rues, de trottoirs et de passage de piètons.



La rue, l’élément fondamental et probablement le plus structurant de la morphologie d’une ville, n’existe pas à Ain Défali. Elle en assure le maillage. Elle est un morceau de ville. Elle contient les fondements de la vie sociale ; elle en porte les germes au travers des activités humaines qui s’y déroulent et qui transitent par les réseaux qu’elle tisse à même le territoire. La rue, de tout temps, a assuré la fonction la plus élémentaire de brassage de la vie publique. Elle est par excellence le lieu où s’écoulent les flux de la ville, et c’est peut-être pour cette raison que l’on a tendance, trop souvent, à parler de rue pour dénommer une voie, quelle qu’elle soit.



Les trottoirs, inexistants dans notre ville, sont les lieux de passage des piétons, de la promenade, de la flânerie, du lèche vitrine, des arrêts, des rencontres et des bavardages aux terrasses des cafés. Le trottoir est dénivelé ou non par rapport à l'espace réservé aux véhicules. Il est souhaitable que ses limites soient repérables et détectables. Il est de préférence revêtu d'un matériau permettant le déplacement sans difficulté des personnes. Le trottoir est l'espace dédié aux piétons.



Le trottoir traversant donne au piéton une vraie continuité de cheminement et un confort de déplacement. En effet, il revient au conducteur d'assurer la sécurité du piéton car il franchit alors un trottoir. Cet aménagement a vocation à favoriser les déplacements pédestres, et à faciliter également le déplacement de toutes les personnes à mobilité réduite. Le trottoir traversant étant un trottoir, il offre les mêmes avantages au piéton, et impose les mêmes règles aux autres usagers (cyclistes, deux roues motorisés, automobilistes, chauffeurs)... Le piéton est davantage en sécurité car il reste sur un espace qui lui est propre. Ce n'est plus le piéton qui traverse la rue secondaire mais le véhicule qui traverse le trottoir. En cela, il ne s'agit pas d'un plateau surélevé, simple surélévation de la chaussée qui n'est pas en continuité d'un trottoir.

Nécessité de mettre des feux de signalisation pour régulariser la circulation sur l’axe routier potentiellement dangereux Ouezzane-Fès qui traverse notre cité urbaine. Les véhicules y roulent très rapidement engendrant de temps à autres des pertes humaines.

Le Ministère de l’habitat et de l’urbanisme doit s’intéresser sérieusement à notre ville pour nous dicter un plan local convenable d'urbanisme communal.

Mohamed Rouicha, célèbre chanteur populaire, amazigh et arabe, spécialiste du « Loutar », est décédé aujourd’hui, en début d'après midi à Khénifra,


Né en 1950 à Khénifra, d’une famille modeste, Mohamed Rouicha, de son vrai nom Mohamed El Houari, spécialiste du Loutar (instrument emblématique de la région de l'atlas) avait débuté sa carrière en 1964.Chanteur berbère marocain et poète amazigh, sa renommée dépassa la petite ville natale surtout avec à "Ya l’hbiba", "bini w’binek darou l’hdoud". Les thèmes des textes de Rouicha évoquent dans un style populaire purement traditionnel, l'amour, la nature, la justice (que ce soit dans le monde profane ou religieux), la politique, la vie et la mort.

La Kafala qu'est ce que c'est ?


Définition de la Kafala d'un enfant abandonné :
La Kafala de l'enfant abandonné consiste en la prise en charge de sa protection, son éducation et son entretien.
Elle ne donne pas lieu à la filiation entre la personne à laquelle est confiée la Kafala et l'enfant, sachant que le tribunal ne déclare un enfant comme étant abandonné que s'il rentre dans l'une des catégories prévues par la loi.

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Conditions de la kafala de l'enfant abandonné :
La kafala des enfants abandonnés n'est accordée qu'aux personnes et organismes ci après :
1°: Les époux musulmans ayant atteint la majorité légale, moralement et socialement aptes à assurer la Kafala de l'enfant, disposant de moyens matériels suffisants pour subvenir à ses besoins, n'étant pas atteints de maladies contagieuses ou les rendant incapables d'assumer leur responsabilité. Ils doivent n'avoir pas fait l'objet, conjointement ou séparément, de condamnation pour infraction portant atteinte à la morale, ou commise à l'encontre des enfants. Ils ne doivent pas être opposés à l’enfant dont ils demandent la Kafala, ou à ses parents par un contentieux soumis à la justice, ou par un différend impliquant des craintes pour l'intérêt de l'enfant.
2°: La femme musulmane remplissant les conditions sus- évoquées.
3°: Les institutions publiques chargées de la protection de l'enfance reconnues d'utilité publique, aptes à assurer la protection des enfants et à les élever conformément à l'islam.

La procédure de la Kafala d'un enfant abandonné :
- La partie désirant assurer la Kafala d'un enfant abandonné doit en formuler la demande au juge chargé des affaires des mineurs duquel relève le lieu de résidence de l'enfant. La demande doit être accompagnée de documents établissant qu'elle remplit les conditions ci dessus, et d'une copie de l'acte de naissance de l'enfant à prendre en charge.
- Le juge chargé des affaires des mineurs après une enquête visant à s'assurer de la réalisation des conditions requises- rend une ordonnance confiant la Kafala de l'enfant, et désignant la personne qui en est chargée tuteur datif. Cette ordonnance produit une série d'effets.

Les effets de l'ordonnance relative à l'octroi de la Kafala :
L'ordonnance relative à l'octroi de la Kafala donne lieu aux effets suivants :
- La personne assurant la kafala est chargée de l'entretien de l'enfant pris en charge, de sa garde, sa protection, jusqu'à sa majorité légale (18 ans). Si l'enfant pris en charge est de sexe féminin, son entretien se poursuit jusqu'à son mariage ou jusqu'à ce qu'elle puisse subvenir elle-même à ses besoins. Si l'enfant pris en charge est handicapé ou incapable de subvenir à ses besoins, l'obligation d'entretien se poursuit.
- La personne qui assure la kafala bénéficie des indemnités et allocations sociales allouées aux parents pour leurs enfants.
- La personne assurant la kafala est civilement responsable des actes de l'enfant pris en charge.

Foul Gnaoua, Le Sésame des saveurs, Les fèves


Les fèves ou foul gnawa sont des petites fèves de couleur brune, à œil noir, originaires d’Afrique. On raconte que, dans le passé, les commerçants de la ville de Fès voyageaient en Côte d’Ivoire et au Sénégal en vue d’échanges commerciaux avec ces pays, ils y découvrirent la petite fève à œil noir. De retour au Maroc, ils plantèrent cette légumineuse dans la région de Fès, particulièrement dans la Région de Chrarda (Au Nord-Ouest du Maroc) et la nommèrent foul gnawa (fèves des gnawas). De nos jours, la culture de cette fève, ainsi que sa préparation et sa consommation, s’est répandue dans d’autres régions du Maroc. Les foul gnawa se préparent de la même façon que les lentilles à la marocaine.


INGREDIENTS

1 bol de foul gnawa (250ml)

1 oignon ciselé

2 c à c de paprika

½ c à c de poivre

2 c à s d’huile d’olive

5 bols d’eau

1 c à c de sel

1 c à s de concentré de tomate.

ETAPES

1/ Mettre l’huile, l’oignon, le paprika et le poivre dans un autocuiseur ; faire revenir l’ensemble.

2/ Ajouter l’eau et le foul gnawa préalablement lavé et égoutté. Fermer l’autocuiseur et laisser cuire l'ensemble pendant environ 40mn.

3/ En fin de cuisson, ajouter le sel et le concentré de tomate, laisser réduire la sauce.

Conseil du jour :

Si vous souhaitez écourter la durée de cuisson des foul gnawa, vous pouvez les tremper pendants plusieurs heures dans de l’eau. Dans ce cas, vous n’utiliserez pour la cuisson, que 4 bols d’eau pour un bol de foul gnawa ; la durée de cuisson sera alors de 20 à 25mn.

FOUL GNAWA

Plus un homme fait le ménage, plus il risque le divorce.


Les risques de divorce augmentent entre les couples où les tâches ménagères sont partagées de manière équitable par rapport à ceux où l'essentiel du travail est accompli par la femme.
Les couples où ces tâches ménagères sont assez bien réparties, dits "modernes", sont aussi ceux qui ont une perception plus lâche du mariage.

 
Dans ces couples modernes, les femmes ont aussi souvent un niveau d'éducation élevé et un emploi bien rémunéré, ce qui les rend moins dépendantes économiquement de leur mari. Elles peuvent donc s'en sortir plus facilement en cas de divorce.
 
 
En conclusion, plus un homme travaille beaucoup à la maison, plus la proportion de divorces augmente

Priorités du nouveau chef de gouvernement, Abdelilah Benkirane.


“La défense des intérêts suprêmes de la patrie et de sa stabilité constitueront toujours mes premières priorités. Si jamais je constate que l'action gouvernementale dévie de ces objectifs, il ne sera jamais question pour moi d'agir de manière à préserver mon poste au mépris des principes qui m'y ont conduit.”

Abdelilah Benkirane.

Le 1er Décembre, Journée mondiale de lutte contre le Sida.

Le 1er décembre marque la Journée mondiale de lutte contre le sida. Cette journée symbolique rappelle chaque année la réalité alarmante de cette épidémie dans le monde, qui impose aux pouvoirs publics un devoir constant de vigilance et d'information à l'égard de l'ensemble de la population.


L'humanité entière est confrontée aujourd’hui à ce fléau redoutable, le SIDA qui est à l'origine d'une crise grave en matière de développement socio-économique en raison de son ampleur et de son incidence dévastatrice

Le défi pour notre pays est de permettre aux malades atteints de Sida d’accéder à bas prix à la trithérapie. Ces médicaments de 3e génération sont très chers actuellement : 15.000 à 25.000 DH pour chaque patient !
En effet, dans notre pays il y a une insuffisance de diagnostic des personnes ayant une infection à VIH avec une estimation de plus de 25000 porteurs du virus qui s’ignorent et qui continuent à le transmettre sans le savoir et qui, de ce fait, ne seront diagnostiqués qu’à un stade trop tardif.
Notons que le ministère de la Santé offre gratuitement le traitement pour les personnes ne bénéficiant pas d’une assurance maladie en prenant en charge 50% de la trithérapie, le reste étant financé par le Fonds mondial de lutte contre le Sida, la tuberculose et le paludisme.


Notons que le ministère de la Santé offre gratuitement le traitement pour les personnes ne bénéficiant pas d’une assurance maladie en prenant en charge 50% de la trithérapie, le reste étant financé par le Fonds mondial de lutte contre le Sida, la tuberculose et le paludisme.



L'épidémie de sida demeure un enjeu majeur de santé individuelle et publique. L'information sur la prévention, notamment auprès des jeunes, sur le dépistage anonyme et gratuit dans les systèmes de soins, et en particulier l'intérêt de leur dépistage précoce, reste primordiale. C'est pourquoi la contribution de l'École à la politique nationale de lutte contre le sida est fondamentale.

Nomination d’Abdelilah Benkirane comme Premier Ministre

Conformément aux dispositions de la nouvelle Constitution, Sa Majesté le roi Mohammed VI a officiellement nommé Abdelilah Benkirane (le chef du parti Justice et développement (PJD, islamiste modéré), Chef du gouvernement le 29 novembre 2011. Il l’a également chargé de former le nouveau gouvernement.


Abdelilah Benkirane (en arabe: عبد الاله بنكيران) est né à Rabat dans le quartier populaire d'Al Akkari le 2 avril 1954 d'une famille soufie liée à l'Istiqlal. Il est un homme politique marocain, dirigeant du Parti de la justice et du développement, qui a remporté les élections législatives du 25 novembre 2011 avec 107 sièges sur 395.
Marié et pêre de six enfants, il est titulaire d'une licence en physique de l'Université Mohammed V - Agdal en 1979, il s’engage après dans l'enseignement en devenant professeur à l'École normale supérieure de l'enseignement technique de Rabat.


Abdelilah Benkirane avait attiré l'attention des observateurs par deux segments particuliers. Le premier, son opposition solide à la violence comme expression politique. Le second, son attachement viscéral à la monarchie.


Avant sa nomination, Abdelilah Benkirane a, par ailleurs, adopté un ton plus conciliant à l’égard du Mouvement du 20 février, né dans le sillage du printemps arabe, et qui a appelé au boycott des législatives. Ce mouvement de contestation populaire regroupe des islamistes fondamentalistes (tolérés mais non reconnus) de l’association Al Adl Wal Ihsan (Justice et spirtualité), des jeunes indépendants et des partis de gauche.

Top 10 des plus vieilles villes du monde encore habitées.

Les villes sont présentes depuis plus longtemps que l’on ne pense. Elles passent des décennies, des siècles et même des millénaires, alors que le climat change, les populations varient. Relativement peu de villes antiques ont réussi à survivre à l’épreuve du temps.

·         Damas, Syrie.
La capitale actuelle de la Syrie a une longue histoire qui remonte à près de 12 000 ans. Damas a été la cible privilégiée de nombreux rois et conquérant. Cette ville a connu de nombreuses civilisations. Les Assyriens, Perses, Grecs, Séleucides, Romains et Arabes ont peuplé Damas, qui compte aujourd’hui 4 millions d’habitants dans son agglomération. Depuis 1979, la ville est inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO
 

·         Jéricho, Cisjordanie.
On a retrouvé des pierres datant de près de 9 000 ans. Des fouilles archéologiques ont mis en évidence des traces d’habitations qui sont encore plus ancienne : 11 000 ans. Situé en Cisjordanie, actuellement, Jéricho est aussi la ville la plus basse du monde. Son altitude avoisine les – 240. Aujourd’hui, la commune compte environ 27 000 habitants.
 

·         Suse, Iran.
Suse date de 8000 avant-J-C. La cité s’est fait connaître grâce aux civilisations élamites, persanes, ou encore grecques. C’est dans cette commune que le Code d’Hammourabi (une stèle babylonienne de 2,25 mètres de haut, datant d’environ 1750 av. J.-C.) a été découvert. Aujourd’hui, c’est la petite ville iranienne de Shush qui a pris le relais. Elle compte 60 000 habitants.
 
 
·         Plovdiv, Bulgarie.
Plovdiv a eu beaucoup de noms. D’abord appelée Eumolpias, elle devinent Philippoupolis quand elle est conquise par Philippe II de Macédoine, en 342 avant J-C. Les siècles passent et Philippoupolis devient Trimontium, puis Philippoupolis, à nouveau. Après, elle se nommera Paldin, Filibe et enfin Plovdiv. Actuellement, la ville compte environ 580 000 habitants. La deuxième plus grande ville Bulgarie est habitée depuis près de 9 000 ans.
 
 
·         Jerusalem, Israël.
« Au cours de son histoire, Jérusalem aurait été détruite deux fois, assiégée 23 fois, 52 fois attaqué et capturé et repris 44 fois. » C’est ce que disent les manuels d’histoire. Mais ces chiffres ne sont pas vérifiables. Dans cette ville qui compte aujourd’hui 747 600 habitants, des fragments de céramiques ont été retrouvés de la période Chalcolithique, soit en 3 500 av. J.C.
 

·         Tyr, Liban.
Tyr était une véritable merveille dans le monde antique. La ville a réussi à déjouer tous les sièges jusqu’à Alexandre Le Grand. Dans la quatrième plus grande agglomération du Liban, on peut retrouver des signes d’habitations qui remontent à près de 6000 ans.
 
 
·         Athènes, Grèce.
La capitale de la Grèce a été habitée depuis environ 3 400 ans. La ville à connu des hauts et des bas et n’a pas toujours eu l’importance qu’elle à retrouvé aujourd’hui. En effet, après son âge d’or et durant de nombreux siècles, elle perdu de son aura au point de devenir une ville parmi tant d’autres. Ce n’est qu’à partir du XIXème siècle, lorsqu’elle devient la capitale de la Grèce et ensuite grâce aux J-O, qu’elle retrouvera sa place au sommet de l’Olympe.
 

·         Lisbonne, Portugal.
Depuis toujours, Lisbonne est un endroit militaire et commercial idéal grâce à son port. Les archéologues ont retrouvé des objets phéniciens datant de 1200 avant J-C. Comme pire année, on pourrait retenir celle de 1755, lorsque l’un des séismes les plus destructeurs, accompagné d’un tsunami massif et des feux de forêt, rasa une bonne partie de Lisbonne et tua des dizaines de milliers d’habitants.
 

·         Varanasi, Inde.
Anciennement connu comme Bénarès, Varanasi est un centre religieux et culturel depuis au moins 3000 ans. Plus d’un million de pèlerins hindous des quatre coins du monde se rendent à Varanasi chaque année pour participer à des cérémonies et nager dans le fleuve sacré du Gange.
 
 
·         Rome, Italie.
Les premiers habitants de Rome datent du VIIIe siècle avant J-C. Elle est surtout connue comme le centre de l’Empire romain, qui a dominé l’Europe, l’Afrique du Nord et le Moyen-Orient.
           rome
 

L’Espagne en crise bascule à droite.

La droite a remporté ce dimanche, 20 novembre 2011, sans surprise, la majorité absolue aux élections législatives en Espagne, portée au pouvoir par un pays inquiet et sans illusions, qui a choisi de sanctionner le gouvernement socialiste, mais se prépare à une nouvelle cure de rigueur.

Le Parti populaire (PP) mené par Mariano Rajoy, 56 ans, qui dirigera le prochain gouvernement, a obtenu 186 sièges de députés contre 111 au Parti socialiste (PSOE), qui enregistre son plus mauvais score depuis le retour de la démocratie. Les socialistes espagnols, au pouvoir depuis 2004, deviennent ainsi les nouvelles victimes d'une crise qui a déjà fait chuter les gouvernements grec et italien.

LE CHANT DES DUNES.

C’est le nom donné au bruit émis par certaines dunes dans les déserts lorsque les grains de sable qui les composent entrent en résonance.
Ces dunes sont nommées dunes mugissantes ou dunes musicantes.
Ces dunes ont la propriété bien étrange d'émettre du son. Une cinquantaine de dunes chantantes ont été recensées dans le monde, principalement en Chine et en Amérique.




Le son est émis lorsqu'une avalanche se déclenche dans la face la plus pentue de la dune (appelée de ce fait face d'avalanche), et il dure jusqu'à ce que l'avalanche atteigne le pied de la dune. La puissance sonore est réellement impressionnante, à tel point qu'on a souvent l'impression qu'un avion passe dans le ciel. Mais le plus extraordinaire, c'est la structure du spectre d'émission sonore. En effet, le son émis possède un fondamental et des harmoniques clairement définis. La puissance sonore semble être de l'ordre de 100 dB : si on plaque l'oreille contre la surface de la dune, le son devient presque assourdissant.






La contagion de la crise européenne risque de gagner la France.

Selon l'agence de notation Moody's Investors Service , la situation économique de la France continue de se dégrader. Elle s'inquiète à la fois des taux de plus en plus élevés auxquels doit faire face la France pour emprunter sur les marchés obligataires et de la dégradation de ses perspectives de croissance.



La France risquera-t-elle de perdre bientôt son triple A ?

Secrètement, les femmes adorent que leur homme leur fasse ces 10 choses !


Donnez un peu de tendresse chaque jour, c’est gratuit ! Les femmes ne sont pas toujours faciles à comprendre, selon les hommes. Certaines n’hésitent pas à demander ce qu’elles veulent ou à dire quand ça ne va pas et d’autres... Rien ! Alors leurs partenaires doivent deviner leurs pensées. On va vous aider à les décrypter en vous montrant la liste des petites attentions que les femmes aiment !
  • Elles apprécient qu’on leur dise qu’elles sont jolies 
Et de temps en temps, pas une fois par mois ! Surtout quand elles ont passé des heures dans la salle de bain à se pomponner pour vous. Et arrêtez donc l’excuse "elle le sait, sinon je ne serais pas avec elle", ça fait toujours plaisir, un compliment. 

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  • Elles aiment discuter par sms même si vous vous voyez en fin de journée 
Même un petit "salut chérie" suffit à illuminer sa journée. Ça prouvera que vous pensez à elle. Autrement, comment est-elle censée le savoir ?

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  • Les bisous dans le cou la feront frissonner 
Quoi de mieux pour les séduire et susciter du désir qu’un bisou dans le cou ? Elles ne le disent peut-être pas mais elles adorent. 

 
  • Les petites attentions les feront craquer 
Pas besoin de dépenser beaucoup d’argent pour ça. Vous pouvez lui préparer son petit déjeuner, lui faire un massage, lui faire couler un bain...Pour ne pas faire de jaloux, elle vous rendra la pareille ! 




 
  • Leurs mots préférés sont "je t’aime" 
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Si elles vous le disent souvent, elles aimeraient aussi que vous le disiez en premier parfois. Elle le sait déjà mais ça fait toujours plaisir à entendre ! 
  • Elles vous embêtent pour que vous fassiez attention à elles 
Il n’y a rien de pire que d’être ignoré(e). Plus elle vous taquine, plus elle a besoin que vous vous occupiez d’elle ! Faites-la donc participer à vos activités ou prenez le temps de lui faire un câlin quand vous passez à côté d’elle. 


  

  • Pas besoin d’organiser des rendez-vous compliqués pour leur faire plaisir 
une soirée entre amoureux devant la cheminée ou même une journée à la plage entre amis suffisent pour la satisfaire ! 

  • Elles aiment avoir des photos de vous ensemble
Comme ça, elle peut les contempler quand vous n’êtes pas là et ça lui redonnera le sourire !


  • Parlez-lui après avoir fait l’amour 
Plutôt que de vous endormir comme si vous aviez couru le 100 mètres, profitez d’être posés au lit pour avoir une petite discussion. 


  • Les dates d’anniversaire, de couple et/ou de mariage sont importantes pour elles 
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